Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 147.92g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Фруто Няня Пюре Яблоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка, Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|