Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 65.46g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lunch: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе с Кабачками на Гриле , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Other: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|