Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 76.63g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Травяной Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сырная Тарелка Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Салат Оливье, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сахар, Сырная Тарелка Сыр Мягкий Кавказский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лента Изюм Светлый, Томское Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Травяной Чай. Snacks/Other: Thai Coco Кокосовые Чипсы со Вкусом Йогурта, Яблоко Глостер, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|