dinietri's Journal, 29 Mar 21

Karena kalori kurang jd malem nmbah soup punyanya anak2 😍

View Diet Calendar, 29 March 2021:
1401 kcal Fat: 66.02g | Prot: 82.70g | Carbs: 121.42g.   Breakfast: Coffee, Sesame Seed Salad Dressing , Boiled Egg. Lunch: Tahu Bandung Tahu Bandung, Cooked Kale (from Fresh), Tempeh (Cooked), Cooked Fish. Dinner: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Tahu Bandung Tahu Bandung. Snacks/Other: Date, Strawberry Juice, Carrots, Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts, Bakmi GM Pangsit Goreng, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). more...

41 Supporters    Support   

Comments 
itu nambah kopi hitam ya kak😁 
29 Mar 21 by member: niatiarias
Iya pgi sore pke kopi item 😅😅 
29 Mar 21 by member: dinietri
plis jgan makan kuning telur lebih dr 2butir sehari. krna 2 butir kuning telur itu udah max banget buat konsumsi kolesterol sehari. kalo memang mau makan telur, banyakin makan putihnya aja, krna sumber protein. kalo kuning nya jgan lebih dr 2, krna nanti bisa2 jd sakit kolesterol kedepannya. sayangin dirimu 
29 Mar 21 by member: hastiftrn
Ok thanks infonya yaa 🙂 
29 Mar 21 by member: dinietri
sehari brp kkl ka 
29 Mar 21 by member: kanenl
. 
29 Mar 21 by member: ApriA895
Sehari min 1400 kkal 
30 Mar 21 by member: dinietri
Kopinya pakai gula sedikit atau nggk sama sekali ka 
30 Mar 21 by member: niatiarias
Aq sih ga pake gula sama sekali 🙂 
30 Mar 21 by member: dinietri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dinietri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.