|
Frukost: Frukt, bär och lax. Carbs i smoothien, mikro & phytonutrienter i bären och protein, fett + omega-3 i laxsnurrorna!
|
2715 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 247.76g | Carbs: 265.98g.
Breakfast: Arla Långfil, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Isagenix IsaDelight - Dark Chocolate, Espressokaffe, Lindt 85%. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Morot, Wrapsons Kycklingsallad, Kycklingsallad, Wayne's Coffee Kycklingsallad, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Jordgubbar, Blåbär, ICA Färskost Naturell, Lax. Dinner: ICA Haricots Verts, Tonfisk. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|