|
Ничего мне сейчас не пишите. У меня был сильный стресс и всю неделю я только ела и ела. Вес вспрыгнул. Начну все сначала.
|
82 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 87.61g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Житница Здоровья Чиа Семена, Пятерочка Лимон. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай Несладкий, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай Несладкий, Чай, Цветная Капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|