|
|
1770 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 64.04g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, Czerwone Cebule, Papryki Jalapeno, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Naleśniki, Wawel Wafle Kakaowe, Kawa z Mlekiem, Drożdżówka z Kruszonką, Cytryna, Herbata z Cukrem , Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Sałata, Winiary Majonez, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Lunch: Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco. Dinner: Pierogi Ruskie, McDonald's Sos Czosnkowy. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 36 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Grocery Shopping - 36 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosiamalik's Weight History
|