SergeiPanasiuk's Journal, 29 Mar 21

Свёкла варёная 73 грамма лён молотый 26 рис варёный 150 кокосовое молоко 70
+ без фото кунжут 2 апельсин 120 творог 247 и огромная кружка сваренного кофе.

Итого, опять :( 850 килокалорий

p.s. Но финишируя творогом с кофе я наелся :)
p.p.s. Как на долго?

---

2787 kcal

Fat: 148.30g | Prot: 169.88g | Carbs: 191.69g.   Breakfast: Творог 5%, Магнит Апельсин, Националь Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Вареный, Свекла Вареная, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Капуста, Ясо Окара, Метро Булочка Пражская, Сельдерей, Главсуп Борщ с Курицей, Сметанин Тан 0,5%. Dinner: Союшка Тофу Классический, Капуста Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Лосось на Гриле, METRO Чука, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...