|
Начала заново))
|
73.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 27.87g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Snack Go Snack Go, Кофе, Гречка с Грибами. Lunch: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Dinner: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Столовые, Чай Несладкий, Слойка с Яблоком, Салат Овощной, Гречка с Грибами. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|