|
sjuk sen den 19/3, hoppat över mål, ätit godis och annat skräp så jag är nöjd iaf 👌
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 57.00g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Guldfågeln Chicken Nuggets, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Dinner: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|