|
Худею на 3000 ккал.
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 197.72g | Carbs: 367.46g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Lunch: Фили-Бейкер Торт "Новый Киевский", Курица Гриль. Dinner: ВкусВилл Хлеб Милимас, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|