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Der Name meines Doppelgänger ist TOMAHEI.
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92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 69.87g | Prot: 71.74g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Heringssalat, Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Ei, Aldi Baguette Brötchen, Butter, Géramont Cremig Leicht 16%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rinderroulade. Dinner: Zeus Zaziki, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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28 Mar 21 by member: sjw*
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Berthold1's Weight History
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