Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3089 kcal
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Fat: 71.88g | Prot: 177.86g | Carbs: 410.15g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Conad Piacersi Latte Scremato, Verso Natura Conad Plumcake di Farro. Lunch: Polpette di Manzo, Melanzane al Funghetto, Conad Pane Rustico, Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Fusilli Giganti Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. Snacks/Other: Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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