Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 65.70g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Белый Хлеб. Lunch: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Dinner: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Свекла Вареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Армавирский Маковый Рулет. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|