Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 130.71g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Mission Deli Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Grovo Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Из Села Удоево Творог 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Dinner: Иван-Поле Протеиновые Палочки, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ичалки Сыр Кальвет, Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|