Useres's Journal, 28 Mar 21

Useres's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021

90.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2021:

1819 kcal

Fat: 87.78g | Prot: 82.25g | Carbs: 163.63g. Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Setra Паштет из Тунца, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...

1153 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour and 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support

Useres's Weight History

View Complete History