Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 75.71g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Курага, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Гречка, Индейка Тушеная. Dinner: Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|