Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 78.45g | Carbs: 319.02g.
Breakfast: Kamis Ванильный Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Maitre Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аладушкин Батон с Клетчаткой. Snacks/Other: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аладушкин Батон с Клетчаткой, Пятерочка Сахар, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|