|
210 килокалорий Семеренко 133 банан 120 молоко 3,5% 70, всё в граммах Фрукты в СВЧ на три с половиной минуты, затем плеснул молока, перемешал, и ещё тридцать секунд. Сладкое, горячее.
|
1214 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 71.70g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Шелковица Сушеная, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Союшка Тофу Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Огурец (с Кожурой), Ирис Лён Коричневый, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Лента Яблоко Семеренко, Окей Банан. more...
|
|
 Comments
Ещё миндаль 7,5 грамм добавил. Стало вообще волшебно.
Но калораж общий теперь 253
27 Mar 21 by member: SergeiPanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|