Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 102.45g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Жареное Яйцо. Dinner: Свекла Вареная, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Snacks/Other: Протеин, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|