Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 88.94g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета из Трески, Борщ с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|