Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2014
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 39.91g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Лимон, Помидоры, БИС Сырная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Цельное Молоко, Fazer Сухарики Рожь, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), 4 Сезона Сакэна с Рисом. Dinner: Апельсин, Corrado Томаты Маринованные Черри, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 23 minutes, Exercise machine (moderate) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 77 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|