|
350 kalori 🎊 40 gr yulaf ezmesi, 10 gr ceviz, 100 ml badem sütü , 100 ml light süt, 1 muz, 1 çay kaşığı tarçın, 5 gr kinoa patlağı 😋
|
763 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 24.19g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Kinoa, Migros Ceviz İçi, Tarçın, Muz, Pınar Light Süt , Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Ev Yapımı Granola, Fırında Patates, Sucuk, Salatalık. more...
|
|
 Comments
26 Mar 21 by member: Ecrinmh
|
kinoa patlağı yapmak için kinoayı kavursak olur mu ?
27 Mar 21 by member: gamzeliiguzelim_
|
Kinoa patlağının o şekilde yapılacağını sanmıyorum. Ama deneyin isterseniz 🤔
27 Mar 21 by member: seraptaş
|
28 Mar 21 by member: gamzeliiguzelim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seraptaş's Weight History
|