Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 75.00g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra sem Sal, DIA Manga Rosa , 3 Corações Café Extra Forte, Ovo. Lunch: Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Qualitá Nozes sem Casca, Maçã Verde, Alface, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Abacate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Maionese. Dinner: Cebolas, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Crua, Ducoco Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Other: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lu Breginski's Weight History
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