Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 140.85g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Литовский, Яичный Белок. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Кокос, Ёбатон Печенье Суфле, Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|