Rudiney Koch's Journal, 26 Mar 21

É persistir, não desistir e se esforçar. Indo de encontro ao objetivo!

View Diet Calendar, 26 March 2021:
889 kcal Fat: 41.16g | Prot: 73.83g | Carbs: 53.50g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Liv Up Creme de Couve-Flor com Frango. more...
609 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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