Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 122.84g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлеб Альпийский)Елькина, Сыр Рогачев Легкий. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Рыбные Котлеты), Мой Рис Пропаренный, Мой Суп Овощной. Dinner: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка в Сметане), Перловка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|