|
58,25
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 105.64g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Котлеты Мю, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, Рощинский Колбаса Телячья, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Восход Пряники Караидель , NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки Жареные. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Клубника со Сливками , Пятерочка Сахар, Люля-Кебаб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|