|
Всем привет. Скажите пожалуйста как ваши впечатления?! Слабо верю, что дифицит калорий поможет..
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 35.91g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами , Яблоко Зеленое. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Усинский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|