Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 79.02g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Соевый Соус. Dinner: Магнит Банан, Черная Смородина, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|