Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 113.60g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Коркунов Конфеты с Орехом, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|