Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 135.52g | Prot: 162.83g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Fitness Time Молоко 1%, Mentos Пряный Микс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Виноград, Голубика, Маракуйя, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Салат Месклам, ВкусВилл Шпинат, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|