Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 130.03g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Рис, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|