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Retornando depois de 10 me recuperando de cirurgia de septo, adenoide e amigdalas.
Sem conseguir comer e sem se exercitar a gente perde gordura e muita massa magra, dai cair tantos kg de uma vez.
Importante é que retomo hj caminhadas leves e alimentação melhor.
Não importa ficar mais magro, se não for com saúde.
Rumo aos objetivos!
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