Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 47.70g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Пастила без Сахара, Эко Крым Тофу, Тыквенные Семечки, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Лукашинские Рагу Грибное, Семена Льна, Овощное Рагу.😎. Lunch: Яблоко Семеринка, Пастила без Сахара, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Пастила без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Курага, Сушеный Персик, Финик, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Эко Крым Тофу, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|