Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 41.22g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Помидоры, Орехомания Ореховая Смесь , Сухая или Твердая Салями, Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Апероль Шприц. Dinner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Легкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|