нельсон82's Journal, 25 Mar 21

нельсон82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021

58.9 kg Lost so far: 38.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2021:

949 kcal

Fat: 31.98g | Prot: 56.02g | Carbs: 112.26g. Breakfast: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...

1476 kcal

Exercise: 12546 шагов - 2 hours and 53 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нельсон82's Weight History

View Complete History

нельсон82's Journal, 25 Mar 21

Submit a Comment

нельсон82's Weight History