Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 104.88g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Морковь, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лучшие Рецепты Икра из Свеклы, Кукурузный Крахмал, Эмиль Творог 0,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Мука Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|