Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 77.12g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло Малина, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Глобус Чернослив, Избенка Сырники Творожные 5%, Лента Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре. Dinner: Болгарский Перец, Курага, Лента Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|