Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 17.18g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Джемы и Варенья, ZLATA PECH Хлеб Черный с Овощами, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Томатный Кетчуп, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Грейпфрут, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|