Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 84.26g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Maitre Заменитель Сахара, Имбирь, Nature's Own Factory Гречишный Чай. Lunch: Maitre Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Нескафе Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Просто Гречка, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Котлета Куриная. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Snacks/Other: Maitre Заменитель Сахара, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|