Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 83.00g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Запеканка с Малиновым Конфитюром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Grow Food Куриные Ежики под Соусом Бешамель с Драниками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Макдоналдс Кофе Латте, Grow Food Десерт Вареная Сгущенка с Арахисом и Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|