|
|
2007 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 117.97g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Fitness Formula Omega 3, Вода, Ашан Горбуша Х/К Спинка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Вода, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Лук-Шалот, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кириешки Light Сливочный Сыр, Кофе с Сахаром, 6 Соток Огурцы Маринованные, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Alti Сыр Плавленный Бри, Белый Хлеб, Вода. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Голден Яблоко . more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|