|
|
1804 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 146.90g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ашан Горбуша Х/К Спинка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Alti Сыр Плавленный Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Fitness Formula Omega 3, Вода. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Мёд, Имбирный Чай, Вода. Dinner: Мандарины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вода. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Голден Яблоко. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|