Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 131.34g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: NL International Масло Авокадо, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Агро-Альянс Гречка. Dinner: BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс», NL International Масло Авокадо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Landers Сыр Легкий 30%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|