Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 89.68g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Растительное Масло, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|