Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 89.70g | Carbs: 227.30g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Лобио, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), АТБ Скумбрия Соленая, Лобио, Конфета, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|