Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 64.70g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: ريف الكعكي خبز تنوري بالحبوب, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, البصل. Lunch: مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, ساديا صدور دجاج, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, ACORSA Pitted Black Olives, قودي ذرة ذهبية كاملة. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troook16's Weight History
|