|
Я не понимаю, куда уходит мой вес и почему у меня такой сильный аппетит последнее время! Раньше я нормально жила на 850 ккал,не голодала, было комфортно.Уже почти месяц сильно переедаю-примерно 1100-1300 ккал- мне так не привычна эта цифра,но есть хочется!
|
1415 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 41.39g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Изюм, Евроопт Шампиньоны, Курага, Бразильские Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Альгерд Сыр Плавленый Маасдам, Фундук Сушеный, Сыр Фета. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Суши Весла Спайси Сяке Маки, Изюм. Dinner: Фундук Сушеный, Изюм, Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
Испытываю именно физический голод.И странно,что наоборот похудела,примерно на 1 кг🤯
Подруги объясняют это появлением в моей студенческой жизни работы,но я так и не могу понять,является ли это причиной такого голода😅🧐
Ведь работаю я только раз в неделю,одни сутки..
В общем,не знаю что происходит,но пока есть голод-буду кушать, наверное)
Наберу вес-придётся скидывать😅😂
24 Mar 21 by member: KseniaTseluiko
|
Что угодно может быть. Иногда полезно прислушиваться к своему телу.
24 Mar 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Потому что метаболизм разгоняется , 850 ккл это очень мало , организму для обычного существования без физ активности требуется минимум 1200 )
24 Mar 21 by member: marymaneken
|
25 Mar 21 by member: Tatsiana M.
|
Кстати проверено- один день не наедайся конечно, но съешь не полезную пищу пиццу, может жареной картошки, что угодно на след день вес пойдёт вниз
25 Mar 21 by member: sonya.maksimova.90
|
При Вашем росте можно уже остановиться и перейти к фиксации веса. Постепенно повышать колорийность до равновесной.
25 Mar 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaTseluiko's Weight History
|