Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 79.42g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Майонез, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ветчина, Теремок Булочка. Lunch: SPAR Рыбка Сушеная Минтай. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|